น้ำมันปลา อาหารเสริมที่ทุกคนรู้จัก

แต่รู้หรือไม่ เราจะเลือกผลิตภัณฑ์น้ำมันปลาอย่างไร ให้ได้ประโยชน์จากกรดไขมันโอเมก้า-3

1.มีปริมาณกรดไขมันโอเมก้า-3 สูงเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายต่อวัน อย่างน้อย 500 มก สำหรับคนปกติ

2. มีการรับรองมาตรฐานการผลิตในการกำจัดสารปนเปื้อน และกรดไขมันอิ่มตัว

3. มีการศึกษาทางการแพทย์รับรองในด้านประสิทธิภาพและความปลอดภัย